Training

Individual- und Gruppentraining

Sowohl beim Individual- als auch Gruppentraining wird dir der Spaß am Tennissport vermittelt und Unterstützung bei den Herausforderungen des Spiels gegeben. Trainings werden für alle Spielstärke- und Altersklassen angeboten. 

• Im Individualtraining besteht die Möglichkeit, gezielt auf deine individuellen technischen oder taktischen Schwerpunkte einzugehen und an deinen persönlichen Verbesserungspotenzialen zu arbeiten. 
• Im Gruppentraining von zwei bis vier Personen werden insbesondere matchähnliche Situationen geschaffen, in denen wir an Lösungen arbeiten, die dir in realen Matches weiterhelfen. Egal ob in der Meisterschaft, im Turnier oder im wöchentlichen Einzel oder Doppel. Wir arbeiten an Potenzialen deiner Technik, optimieren den Bewegungsablauf und achten auf dein taktisches Verhalten.

Training für Tennis-Beginnerinnen bzw. Beginner 

Für Neo-Tennisspielerinnen bzw. Neo-Tennisspieler ist es ratsam, zuerst mit einigen Individualtrainings zu beginnen um in Ruhe die grundlegende Technik und Griffhaltung zu lernen. Du erlernst die verschiedenen Grundschläge, die Beinarbeit und das richtige Stehen zum Ball sowie das Einschätzen der Flugkurve des Balles. Ebenso die Automatisierung der richtigen Aushol- und Schlagbewegung. Weiters wird die richtige Aufschlagtechnik vermittelt und die ersten Volleys gespielt. 

Gemeinsam arbeiten wir an dem Ziel, möglichst rasch mit anderen Tennisspielerinnen und Tennisspielern den Ball im Spiel halten zu können und somit auch im freien Tennisspiel Erfahrungen zu sammeln.  

Training für Wiedereinsteigerinnen bzw. Wiedereinsteiger

Beim Training mit Wiedereinsteigerinnen bzw. Wiedereinsteigern bauen wir auf bereits erworbenen Fähigkeiten auf und trainieren im Individual- oder Kleingruppentraining, um Spielroutine zu erlangen. Gemeinsam verbessern wir deine Technik und Taktik und bereiten dich vor, um im freien Spiel mit anderen Tennisspielerinnen bzw. Tennisspielern Spaß zu haben.

Training für Mannschaften und Turnierspielerinnen bzw. Turnierspieler

Meisterschaftsteams, Hobbymannschaften oder Turnierspielerinnen bzw. Turnierspieler profitieren von matchorientierten Einheiten im Individualtraining oder in der Gruppe, in denen wir uns mit praxisorientierten Lösungen für Matchsituationen beschäftigen, die euch im Match bzw. im Wettkampf weiterhelfen. Wir arbeiten an der Erweiterung eurer spielerischen Möglichkeiten, in dem wir neue Spielzüge, taktische Varianten oder Schläge in euer Repertoire integrieren. Das Arbeiten an den Potenzialen eurer Technik sowie das Optimieren der Bewegungsabläufe kommt ebenfalls nicht zu kurz. 

Kinder- und Jugendtraining  

Mit dem Kinder- und Jugendtraining wird eine sinnvolle und bewegungsorientierte Freizeitgestaltung geschaffen, in der das Erlernen dieses wunderschönen Sports Spaß macht und auf Grundregeln im sportlichen Umgang wie sportliche Fairness und Achtung gegenüber den Mitspielerinnen bzw. Mitspielern Wert gelegt wird. 

Im Individual- oder Gruppentraining erlernen Kinder- und Jugendliche die Technik und Taktik spielerisch und mit viel Bewegung. Die Trainings orientieren sich an der bewährten "Play & stay" Methode der ITF. Mit entsprechenden Bällen, Platzgrößen und Schlägern wird es Kindern erleichtert, ihre Technik und Taktik altersgerecht zu entwickeln.